Een wit laagje op de tong?

Heb jij ’s morgens een wit laagje op je tong?

In Ayurveda wordt dit vaak in verband gebracht met Ama.  Ama , ook wel “toxines” genoemd, hebben alles te maken met onze vertering.

In Ayurveda is een goede vertering van levensbelang. We eten tenslotte om ons lichaam te voeden. In een consult zal dan ook steeds naar de spijsvertering gevraagd worden. De spijsvertering speelt vaak een grotere rol bij gezondheidsklachten dan we ons realiseren.

Zelfs de “gezondste voeding” kan haar werk niet doen als ze niet goed verteerd en opgenomen wordt.

Wanneer je spijsverteringsvuur (Agni) niet optimaal werkt (te zwak, onregelmatig, te sterk of overbelast), wordt voeding niet volledig omgezet en blijft voeding achter in een onvoltooide vorm. Die onverteerde rest wordt volgens de Ayurveda Ama genoemd.

Het verraderlijke is dat je perfect “gezond” kunt eten en toch klachten kunt ontwikkelen.

Je doet alles wat als gezond wordt beschouwd, maar je lichaam kan het simpelweg niet goed verwerken. In de Ayurveda kijkt men daarom niet alleen naar wat je eet maar ook naar wie het eet en in welke combinatie.  Wat voor de ene helend is, kan voor de andere juist klachten geven.

Denk aan bv slaatjes en rauwkost. Ze worden vaak automatisch als gezond bestempeld, terwijl rauwe voeding zwaar en moeilijk verteerbaar is zeker bij een verzwakte of onregelmatige spijsvertering. Zo kunnen klachten er zelfs door verergeren terwijl jij  met volle overtuiging slaatje na slaatje eet...

Belangrijk:

Ama komt niet van buitenaf. Het wordt door het lichaam zelf aangemaakt wanneer de vertering faalt. Dit kan problematische worden wanneer ama zich opstapelt in het lichaam. Op de tong is dit zichtbaar maar ook verder in het lichaam is dit aanwezig...

Dat kan leiden tot klachten zoals: pijn, stijfheid, wisselende klachten, ontsteking, branderigheid, zuurheid, zwaarte, slijm, stagnatie

Veel aandoeningen hebben volgens de Ayurveda Ama als basis:

spijsverteringsklachten, reflux, gewrichtsproblemen, huidklachten, metabole verstoringen, vermoeidheid en een verminderde weerstand.

Ama belemmert de voeding van de Dhatu’s (lichaamsweefsels) en verzwakt uiteindelijk Ojas, onze vitaliteit en immuniteit.

Neem ’s morgens eens een moment om in de spiegel naar je tong te kijken.

Een wit laagje zegt vaak meer dan je denkt…

Misschien is het tijd om even na te denken over je voeding en hoe je lichaam het verteert. 🌿